說夢話其實還是不太好的，以前同宿舍的舍友突然做起來說夢話，小編吓了一大跳。吓得心髒跳的快，搞的當晚失眠了，都沒怎麼睡好。睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的全部，語言中樞有時還能活動，這時就會有說夢話現象。本期民族文化，講講經常說夢話的壞處。
1、經常說夢話，意味着睡眠時抑制作用太差。
我們知道的，睡眠時期的抑制作用是對人體的一種自我保護模式，因為那樣可以保證最大程度的調養生息，說白點，就是能休息得更好，精氣神的養護也能更好，但經常說夢話的人就不一樣了，衰老程度會非常快，非常厲害。有些人說，很多老人也會說夢話，那麼，你可以看看他從之前的精氣神都很飽滿到一下子衰老下去，會有幾年？不超過5年，就徹底老年斑浮現了。這個速度的遠超過正常人的。
2、經常說夢話，意味着經常做夢。
經常做夢的危害陳鵬解夢之前講過很多次了：身體會越來越差！情緒波動厲害，身邊可信的人越來越少。時間一久，家庭矛盾會浮出水面，變心裡悶為實際上的沖突，有部分人會開始尋找治療抑郁症的藥，或開始服用神經衰弱的藥物。那麼，憔悴感可想而知。已婚家庭非常容易産生離婚的念頭甚至直接導緻離婚。
3、經常說夢話，意味着口風不緊。
口風不緊，意味着沒有秘密，意味着你的枕邊人一開始會好奇，而接下裡就會試圖從中得到什麼了。當然，窺探隐私是大部分人的共同愛好，記住了，不僅僅是這樣，因為你的夢話的聲調還無法控制，會吵到枕邊人讓對方睡眠變差也是一個事實。所以，夢話多的人，夫妻關系好不了。
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