美國蔓越莓口感濃郁,酸味獨特,富含多種礦物質、營養成分和高纖維,被譽為“北美紅寶石”,顔值特别高~把美國蔓越莓、銀耳、桃膠和雪燕搭配在一起,補充滿滿的植物膠原蛋白,常食用能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤有光澤,是摸得到吃得着的健康。 這綿綢細滑的湯羹既有蔓越莓的酸,銀耳的糯,冰糖的甘,又有雪燕的軟滑和桃膠的Q彈,熱食溫飲均可,入口即化,回味悠長,你的味蕾在咽下的那一刻能感受到深深的滿足和幸福!色味俱佳能讓人垂涎欲滴,回味無窮才能讓人口齒留香。
蔓越莓銀耳桃膠羹的用料
美國蔓越莓10顆,桃膠5~8顆,雪燕3顆,銀耳半朵,冰糖适量,美國蔓越莓汁1杯,清水适量
蔓越莓銀耳桃膠羹的做法
步驟1
桃膠和銀耳提前用清水泡發10個小時左右,我用的是新鮮銀耳,如果用銀耳幹,也泡發好。
步驟2
将銀耳剪成小塊放入電飯煲,或者電炖鍋、砂鍋都可以。
步驟3
放入泡發好的桃膠;
步驟4
加入适量清水沒過食材;
步驟5
然後啟動電飯煲,選擇“煲湯”功能,炖50分鐘。
步驟6
50分鐘後,銀耳和桃膠炖出膠質,加入雪燕,繼續炖15分鐘。
步驟7
然後加入冰糖和美國蔓越莓,再炖5分鐘,冰糖融化即可。
步驟8
最後倒入蔓越莓汁,顔色會更漂亮,更加酸甜可口。
步驟9
滿滿的膠質,酸甜适口,不甜不膩。
步驟10
拉絲的雪燕,軟糯酸甜的口感,美美的喝起來吧!
蔓越莓銀耳桃膠羹的烹饪技巧
雪燕不要炖太久,否則就沒有拉絲了哦。
作者:小菁同學
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