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喝涼茶有什麼好處

更新时间：2024-11-14 17:07:21

　　1、适當飲用涼茶能降火，清新口氣；

　　2、夏天适當飲用涼茶，可以起到抵禦、消除暑邪的作用；

　　3、适當的喝涼茶，可以保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果；

　　4、适當的飲用涼茶，能降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病；

　　5、适當的飲用涼茶，對人體的能起到提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力，且興奮中樞神經，增加運動能力。

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