巴西松子有什麼好處-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

巴西松子有什麼好處

更新时间：2025-03-02 01:03:55

　　1、巴西松子具有抗衰老作用。

　　巴西松子含有豐富的維生素E，是一種很強的抗氧化劑，能起抑制細胞内和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害。從而保護了細胞的完整性，使細胞内許多重要的酶保持正常功能。

　　2、巴西松子具有預防心血管病作用。

　　巴西松子仁所含的脂肪，主要為亞油酸和皮諾斂酸等不飽和脂肪酸，可調整和降低血脂、軟化血管和防治動脈粥樣硬化。不飽和脂肪酸還能減少血小闆的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，預防血栓形成，對心血管系統有保護作用。

　　3、巴西松子仁具有滋陰潤肺、滑腸通便作用。

　　因其含有豐富的脂肪、棕榈堿、揮發油等，能潤滑大腸而通便、緩瀉且不傷正氣，尤其适用于年老體弱、産後病後大便秘結者。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

渲洩讓你有個超好心情

有人把人的心理比喻成一個氣球，在日常生活中，我們經常把一些欲望、沖動、需要等壓進這個氣球，于是這氣球越來越大，當壓到一定程度時，我們就會覺得内心的壓力太大了，氣球快要爆炸了的感覺。适當，适時、适地地渲洩，對于維護心理的健康和平衡非常重要，下面介紹一些渲洩的技巧經驗，供大家參考。1、往外的渲洩：往外投...

2025-03-02

大學生要怎樣克服擇業“心理落差”

一項調查顯示，有17.1%的受訪者認為，2008年是“大學生作為普通勞動者就業元年”。面對這一身份轉變，抱有“精英心态”的大學生自然會有心理落差2009年，中國将有600多萬名研究生、大學本科和專科學生畢業。受國際金融危機影響，大學生就業形勢格外嚴峻：校園招聘比往年少，而畢業生人數比往年多。莘莘學子...

2025-03-02

不發燒抽搐千萬小心這病！

一般來說，如果身體健康是不會出現發燒症狀的，更不會出現身體突然抽搐的症狀。在生活中，有一些人會在不發燒的情況下身體突然抽搐不止，對此專家認為，很可能是癫痫的征兆。那麼，癫痫究竟都有哪些明顯症狀？1.全面強直-陣攣發作(大發作)系指全身肌肉抽動及意識喪失的發作。以産傷、腦外傷、腦瘤等較常見。強直-陣攣...

2025-03-02

中秋節傳統活動 8大中秋節必不可少的活動

中秋節是我們傳統節日，在這一天裡，我們合家團圓，在一起賞月吃月餅，除了這些還有哪些傳統活動呢，下面這篇文章會為大家詳細介紹下關于中秋節傳統活動的相關知識。中秋節傳統活動1、祭月、賞月、拜月在《禮記》有記載”秋暮夕月”，意思為拜祭月神，每到這個時候就要舉行祭月和中秋節迎寒。到了周代，每逢中秋夜都要舉行...

2025-03-02

痛經會影響生育嗎

月經這種現象是女性朋友健康的标志，它的正常來臨意味着你們的身體健康。但是由于很多女生在生活中沒有多去注意自己的生活習慣，就很容易會引起痛經這種情況，所以你們在生活中應該要對于痛經這種疾病的治療方法有一定的了解。而且有一些人會認為痛經是會影響到生育的，其實一般是不會的啦。痛經這種情況在生活中是比較常見...