1、普洱菊花茶，普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外，相比其他茶，普洱茶更加溫和，有暖胃效果。對于腸胃虛寒的人或喝茶容易頭暈的人，喝普洱茶減肥是個不錯的選擇。在普洱茶中加入菊花，讓茶更加清香。沖泡方法：将普洱茶餅輕輕掰開，和菊花一起放入茶壺中;在茶壺中倒入少許開水溫壺洗茶，再用洗茶水燙杯消毒，如此一兩次;将冰糖放入茶壺中，倒入開水，沖泡五分鐘，即可飲用。
2、荷葉山楂茶，此茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。沖泡方法：将山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖淨;鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火;蓋蓋焖5分鐘，然後用漏網将将煮好的茶水滗出倒入壺中;至茶溫降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，調勻後即可飲用。
3、蘆荟紅茶，蘆荟紅茶能提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是瘦身養顔的良方。沖泡方法：蘆荟去皮隻取内層白肉，将蘆荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
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