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猕猴桃幹有營養嗎

更新时间：2024-11-15 06:28:58

　　猕猴桃富含維生素C，可以預防感冒、美白等功能。那制成水果幹後營養仍舊十分豐富。

　　經研究表示，猕猴桃幹富含膳食纖維和抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效預防便秘和痔瘡。其中的天然糖醇類物質肌醇，能有效調節糖代謝，調節細胞内的激素以及神經的傳導效應，對預防糖尿病、改善抑郁症有獨特功效。

　　猕猴桃幹中的維生素含量也很豐富，含有VC、VE、VK等多種維生素，且低脂肪低熱量，适合當作減肥零食。

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