首先：清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎，保持大便通暢，改善腸胃的消化吸收功能。而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便。
其次：人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸，排汗，泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨人們在起床的時候如果喝點白開水和，會能夠讓血液的稠度得到有效的稀釋，從而糾正夜間的高滲性脫水。
最後：鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒，清熱，潤燥的功效。每天早上空腹喝一杯淡鹽水，清洗腸胃通大便，保護口腔，防細菌，防感冒。
早上空腹喝一杯淡鹽水對身體有什麼好處?
更新时间：2024-10-08 00:22:10
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