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哪些水果含有鉀元素

更新时间：2024-10-14 06:14:06

　　含有鉀元素的水果有：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、葡萄、蘋果等。

　　其他含有鉀元素的食物有：

　　1、谷類：全谷類、小麥肧芽等；

　　2、奶類：各類調味乳奶；

　　3、肉類：鵝肉、沙丁魚等；

　　4、豆類：紅豆、綠豆等；

　　5、蔬菜類：紅苋菜、綠苋菜、空心菜、紫菜、海帶、胡蘿蔔、香菇等。

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