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低血糖怎麼辦？低血糖的治療與飲食有什麼要注意的

更新时间：2024-09-30 23:19:42

　　低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。

　　嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工産品，如速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁。

　　高纖飲食有助于穩定血糖濃度。大家可以試試餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。吃點糖分高的水果也是有必要，還要及時關注自己的血糖濃度。

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