天氣漸漸的寒冷,一些體質比較弱又怕冷的人,已經裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。氣血足了,能量也足了,不但不怕冷,臉色也自然紅潤、有光澤,斑點、疤痕也容易消失。推薦大家喝黃芪紅棗茶。
材料:黃芪10片,紅棗15粒。
做法:
2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘,正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘,以便于藥性的析出;
這款黃芪紅棗茶,氣血雙補,操作十分簡便,藥材隻有兩味:黃芪和紅棗。用量也隻是保健量,适合冬季長期飲用。喝法是喝半個月停半個月,最好根據各人的體質來決定喝法。
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