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夏天喝冰牛奶好嗎

夏天喝冰牛奶好嗎

更新时间：2024-10-05 12:25:14

　　1、喝涼的牛奶，其實這對胃是最不好的，畢竟牛奶熱過之後再去食用的話，就會因為細菌的感染導緻引起腸胃疾病。夏季最好不要食用飲冷牛奶，還是飲熱牛奶為好。不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都将被破壞。

　　2、從營養學的角度來講，牛奶中的營養成分不會因為溫度變化而變化，而且有的牛奶本身就需要冷藏保存，所以不用擔心牛奶經過冰凍會損失營養。

　　3、從口味上來看，常溫奶和熱的牛奶會有比較濃的奶香味，冰牛奶會有淡淡的腥味，如果你不能接受有腥味的東西，就不要嘗試冰牛奶了。

　　4、吃冰的食物喝冰的飲料容易刺激腸胃，如果腸胃就不是很好，喝了冰牛奶，則可能會引起胃痛、腹瀉等情況。如果你本身腸胃不是很好，或者喝了冰牛奶後會感覺不适，就不要再喝冰牛奶了。此外，老人和小孩腸胃一般都功能較弱，也不建議喝冰牛奶。

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