現在的父母越來越注重科學育兒，都願意抽出時間來學習育兒知識和理論，“無條件的愛”，這個詞，相信大部分父母都不陌生了吧。現在随便翻開一本育兒書籍，基本都會提到這個詞的。

有人說：“我不相信，有人可以無條件愛孩子。”

這的确很難，因為無條件的愛和接納不容易，每個人都有自己的“潛意識沖動”。

哪個當媽的不是一天裡有無數次想撂挑子喊一句“老娘我不幹了！”然後甩手走人；

哪個當媽的不是上一秒對娃在嘶吼，下一秒看到娃甜甜的睡臉又愛得無法自拔。

若是要我們不論何時何境況都一直保持滿盈盈的愛意，豈不是是逼我們去演戲和過“假生活”？

在我看來，“無條件的愛”更像是一種理想境界，我們可以努力接近這個目标，但如果将其作為當媽們日常一貫的标杆，或許會平添更多焦慮。

咱們可以每天都應該挖掘自己對孩子的愛，僅僅是因為他們的存在，而不是說他們的某些表現。

什麼是無條件的愛？

如果非要對無條件的愛追根溯源的話，可以把它歸于美國人本主義心理學家卡爾·羅傑斯的 “無條件積極關注”。

也許是為了讓人們更容易從概念上接受這個觀點，也許是覺得充滿情感的“愛”字比中性的“關注”更有煽情效果，我們親子領域一些專家們為了簡略将“無條件的積極關注”調整為了“無條件的愛”。

卡爾·羅傑斯的本意是指，父母盡量有意識的對兒童減少具有父母自身價值判斷的輸入與控制，讓兒童自己的真實喜好和感受與他的個人經驗保持一緻，給予他最大的自由與接納，從而促進其健康人格的樹立、自我實現的達成。

我有個閨蜜人長得很漂亮，但是平時完全不打扮，永遠是一件灰撲撲的衣服穿一冬天。平時一起逛街看到漂亮的衣服，她也會兩眼放光，很喜歡，但是她從來不去試穿，總是掂一掂又放下，明明她也有足夠的經濟條件去承擔。

後來我們了解到是因為她媽媽從小就覺得她太漂亮了，怕她不安全，就不斷地告訴她“愛打扮的女孩子不正經，沒有人看得起，樸素的女孩子大家才會喜歡！”她也被媽媽的價值判斷所控制，活成了一個“灰頭土臉”的人！

其實卡爾·羅傑斯的“無條件積極關注”和給孩子無條件的愛就提醒我們：如果女孩子太漂亮，媽媽可以多保護她，教給她更多的安全知識來自我保護。

如果沒有錢給她買新的衣服，可以坦誠的告訴她，媽媽沒有錢，但我們可以盡量把舊衣服穿的整潔整齊，女孩子愛美很正常，大家也都喜歡好看的人，等媽媽有了經濟能力，一定給你買漂亮衣服。而且等你長大了，努力賺錢，就可以把自己打扮得漂漂亮亮。

這樣，孩子的真實喜好和感受與ta的個人經驗保持一緻，不割裂，才能形成健康的人格、完整的自我，一個人才能保持成長的光澤。

一個普通孩子被無條件愛的9個瞬間

每天都應該挖掘自己對孩子的愛，僅僅是因為他們的存在，而不是說他們的某些表現。

而且一定要将這種愛表達出來，在對孩子進行引導或者教育的時候要将事情與孩子本身區分開表達，會讓孩子更清楚改正自己，也可以讓孩子接受到父母的尊重和愛。

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✖孩子說髒話，為了面子打罵孩子給外人看

✔孩子說髒話，你沒有罵他，而是告訴孩子如果表達自己很生氣可以直接說出來

✖老師又批評我家孩子了，我沒有把孩子教好

✔老師又批評我家孩子了，我得去鼓勵鼓勵他

✖孩子屢教不改，他一定是故意的！我怎麼會生出這樣的孩子

✔孩子屢教不改，他一定遇到了困難，我該怎麼才能幫助他呢

✖我的孩子很優秀，長大一定很有錢

✔我的孩子不一定很優秀，但會擁有很多愛

✖用心學習，争取當個學霸

✔用心生活，争取當個熱愛學習、熱愛生活的孩子

✖不比别人差，成為做好的

✔不和别人比，成為最好的自己

✖我不怎麼拒絕孩子，因為我太愛他了

✔我不害怕拒絕孩子，因為愛有界限

✖孩子不聽話，就跟他好好講道理

✔孩子不必太聽話，聽他說話很重要

✖為了孩子，我可以付出一切

✔為了孩子，我要成為更好的自己

無條件的愛，從愛自己開始！

如果你覺得上面那些很難做到，原因不在于孩子，而在于沒法無條件愛自己！

我們與外界的關系，本質上都是與自己關系的投射。

所以，無條件的愛，需要先從改善對待自己的态度、改善與自己的關系開始。

對自己不滿的人，會假愛孩子之名，将焦慮投射到孩子身上，并以自我犧牲的姿态進入拯救者角色。

可是，這并不能真的拯救孩子，隻是在實現自己的掌控感。

孩子需要成長，而成長是需要很大的内在力量的。

對孩子不斷投射焦慮和不滿，會剝奪孩子的内在力量、不斷在孩子内心制造這樣的聲音：我是不好的，我太差勁了。

如果自我評判的聲音過于堅定、長期形成、并成為固定模式，要自我改變并不是一件容易的事情。我們或許可以從這樣的小事做起：

1，如果太累、操心的事太多，不如先放空自己，給自己放個假。

2，運用口頭禅來重塑你的思維方式：

我已經做得夠好了。

他之所以那麼做，是因為他還是一個孩子

孩子們需要愛，尤其是在他們看上去最不值得獲得愛的時候。

我的孩子都會好好的，他們需要我，盡管我不是一個完美的母親。

3，不做“算了小姐”，越努力，越成功；越自信，越愛自己。

以健康的方式做出改變、體驗成就感，成為你自己最好的版本！

最後附上悅納自己必備美文：

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【悅納自己必須背誦的美文·蜜絲懂】

看透自己，依然熱愛自己。

知道自己的缺點、弱點、甚至陰暗面，依然堅定地愛自己。

無論自己多糟糕，犯過多大的錯，無論高矮、胖瘦、美醜，都是這全世界的獨一無二。

我的好，我的壞，我照單全收。

我再也不會因為别人的指責、批評而抗拒、憤怒、争辯，因為那的确就是我。

我悅納真實的自己，不再和自己擰巴，不再和全世界較勁。

小竅門：照着鏡子背誦，效果更好

育兒，其實就是一個不斷看見自我的過程。

我們在愛中摻雜的條件，都是我們自身缺失的投射。當我們真正解開心結，和自己和解的那一刻，才是我們最接近愛的本質的時刻。

或許我們此刻還做不到“無條件的愛”，可至少，我們能不再用那些明顯失了邊界的“條件”來“綁架”孩子，讓他們因為害怕和恐慌而“臣服”。

隻有當孩子們從小有過被人“無條件愛着”的感受，他們的内心才會越來越勇敢和強大。