女人補氣血的9種食物-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-16 00:36:21

　　1、女人補氣血的9種食物是胡蘿蔔、龍眼肉、桑葚幹、葡萄、紫葡萄幹、甘蔗、紅棗、黑棗、南瓜。

　　2、紅棗、黃芪（或者西洋參）泡水喝。黃芪為補氣聖藥，性微溫。紅棗補氣血，健脾胃，但是含糖高，而且濕熱重、舌苔黃的人不宜食用，體質熱的不宜食用。

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