煮年糕的熱量高麼-tft每日頭條

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煮年糕的熱量高麼

更新时间：2024-11-16 06:18:18

　　煮年糕：

　　熱量：每100克含有127、64大卡。

　　煮年糕含有其他的物質，如碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等。

　　生年糕：

　　熱量：每100克含有154 大卡。

　　年糕的營養價值：原料是糯米的一種谷物食品，碳水化合物含量超過米飯，GI值高，減肥期間不宜大量食用。它是中華民族的傳統食物，屬于農曆新年的應時食品。在春節，我國很多地區都有講究吃年糕。年糕有紅、黃、白三色，象征金銀，年糕又稱“年年糕”，與“年年高”諧音，寓意着人們的工作和生活一年比一年提高。

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