首页
/
每日頭條
/
知識
/
杠鈴平闆卧推鍛煉哪些肌肉
杠鈴平闆卧推鍛煉哪些肌肉
更新时间:2024-10-13 18:17:19

  卧推主練胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三頭肌和肘肌,兼練前鋸肌、肱二頭肌、喙肱肌及前臂肌群等。卧推參與的骨肉多,尤其對發展上肢伸肌和胸大肌有顯著作用,是其它動作(除俯卧撐外)無法比拟的,也是力量舉比賽的一個規定動作。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
濟甯任城區包括哪些
濟甯任城區包括哪些
1、濟甯市任城區轄2個鎮、13個街道和1個省級經濟開發區,分别是:阜橋街道、古槐街道、金城街道、李營街道、仙營街道、觀音閣街道、越河街道、濟陽街道、南苑街道、喻屯鎮、唐口街道、安居街道、南張街道、長溝鎮、石橋鎮、二十裡鋪街道和任城經濟開發區。2、濟甯市任城區是濟甯市的政治、經濟、文化中心,濟甯市組群城市核心區。2014年政府官網統計任城區轄2個鎮、13個街道和1個省級經濟開發區,89.2萬人口,總
2024-10-13
戶口本裡的子女順序可以調換嗎
戶口本裡的子女順序可以調換嗎
戶口本裡子女的順序是按照出生先後順序登記的,不能調換。戶口本上家庭成員的排名除首頁是戶主,後面的是按照時間先後進行排列的。這個排列的時間與繼承和辦理其他事項沒有任何關聯。戶口本上的子女順序排列為:1、當事人進行子女出生申報時,派出所工作人員會根據當事人子、女的出生醫學證明上的時間先後順序來确定子、女戶口所在頁及稱謂的先後順序:2、先出生的子女和戶主的關系會體現成:”長女“、”長子“,後出生的會體現
2024-10-13
現如今魏國在什麼地方秦國呢
現如今魏國在什麼地方秦國呢
現如今魏國所在地:河南洛陽、開封一帶。魏國簡介:魏國,公元前403至公元前225年,是戰國時期的諸侯國,屬戰國七雄之一。它的領土約包括現時山西南部、河南北部和陝西、河北的部分地區。當時它西鄰秦國,東隔淮水、颍水與齊國和宋國相鄰,西南與韓國交錯接界、南面有鴻溝與楚國接壤,北面則有趙國。秦國所在地:陝西一帶。秦國的國土一直大緻穩定在今陝西關中地區。
2024-10-13
A類建築和B類建築是什麼
A類建築和B類建築是什麼
A類建築指住宅、宿舍、辦公樓、旅館、醫院、托兒所、幼兒園等人員相對少的場所。B類建築指學校、食堂、劇場、電影院、車站、禮堂、展覽館、體育場等人員相對密集的場所。A級高度為目前數量最多、應用最廣的建築。當建築物的高度超過A級的适用高度後,即被列入B級高度,B級高度亦有最高限值。對于B級高度的高層建築,為保證其安全性能,應按照高規及抗規的要求,采取更為嚴格的計算及構造措施,同時B級高度的建築物應屬于超
2024-10-13
塗口紅的人吃東西之前必須擦掉嗎
塗口紅的人吃東西之前必須擦掉嗎
吃東西之前應該擦掉口紅;口紅又稱唇膏,主要成分是羊毛脂、蠟質和色素;口紅存在的危害:1、羊毛脂成分複雜,過敏體質的人極易引起過敏反應;2、羊毛脂有較強吸附性,能将空氣中的塵埃、細菌、病毒等有害物質的微小顆粒吸附在嘴唇粘膜上,這不僅增加了引發過敏的機會,而且當人在喝水、進食時,将口紅及上面附着物帶進口中,日積月累,這些有害物質在體内蓄積,對機體造成潛在性危害;3、口紅中所含的色素對人體有一定的危害性
2024-10-13
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved