黃河是中華民族的母親河，千百年來在中華大地上靜靜流淌哺育着兩岸人民。黃河發源于青藏高原的巴顔喀拉山，經黃土高原流入河南境内。黃河在河南境内主要經過的城市有三門峽、洛陽、鄭州、開封、濮陽，由濮陽流入山東，最後經東營彙入渤海。今天我們要說的這座适合旅居養老的小城就是河南省三門峽市。

三門峽位于河南省最西部， 東與洛陽市為鄰，南接南陽市，西連陝西省渭南市，北隔黃河與山西省運城市遙相呼應，是三省交界處黃河金三角地區的經濟、交通、文化中心。三門峽經濟總量（GDP）1443億元，在河南省内排名比較靠後。

三門峽市是1957年伴随着萬裡黃河第一壩—三門峽大壩的興建而崛起的一座新興城市，也是沿黃城市中距黃河最近的一座城市。相傳大禹治水時，鑿龍門，開砥柱，在黃河中遊這一段形成了"人門"、"鬼門"、"神門"三道峽谷，三門峽即由此得名。

三門峽是華夏文明發祥地之一 、天鵝之城、中國六大蘋果出口基地之一、國家園林城市、國家衛生城市、國家森林城市、中國優秀旅遊城市、中國最佳生态旅遊城市。

三門峽市區座落在黃河南岸階地上，三面臨水，形似半島，素有“四面環山三面水，半城煙村半城田”之稱。 全市有林地面積709.45萬畝，林木蓄積量1734.4萬立方米，森林覆蓋率50.72%，居全省第一位。

華夏的古老文明、祖國的今朝奇迹、南疆的湖光山色、北國的秀麗冰川，在這裡得到了巧妙的濃縮和展現，三門峽是河南省内旅遊資源比較豐富的地級市，是一個人文厚重、風景秀麗的地方，在這裡養老身心可以得到放松。

仰韶村遺址是中國黃河流域新石器時代的遺址，仰韶文化命名地。位于河南省渑池縣城北 7.5公裡仰韶村南的台地上。仰韶文化是黃河流域影響最大的一種原始文化，它縱橫二千裡，綿延數千年，在世界範圍内來說，也是首屈一指的。漢族的前身"華夏族"，最早就發迹于黃河流域，而仰韶文化遺址中諸多考古發現，如陶器制造、紡織做衣、繪畫雕塑、文字、曆法、宮室營建等等，同文獻記載中炎帝黃帝時代的創造發明相吻合。

天鵝湖國家城市濕地公園

天鵝是三門峽的象征，是三門峽市民休閑的好去處，每年到了冬季世界各地的攝影師齊聚三門峽，隻為拍攝從西伯利亞遠道而來前來過冬的天鵝。

公園核心景區包括白天鵝觀賞區、陝州公園和沿黃生态林三大部分。每年10月至次年3月，園區吸引數萬隻白天鵝來這裡栖息越冬，三門峽市因此被譽為"天鵝之城"。三門峽庫區廣闊明澈、碧波蕩漾的湖面，成了黃河上最大的白天鵝聚集和觀賞地。它們在這裡悠然自得，或翺翔高空，或巡視大河，或浮遊水面，千姿百态，構成了一幅天人合一、萬物空靈的丹青畫卷。

要想成為一個旅居養老城市，交通必須要便利，這一點三門峽的地理位置可以說得天獨厚，三門峽市地處豫西邊陲，自古是通秦連晉、承東啟西的咽喉要塞。三門峽夾在洛陽和西安兩大古都之間，距離兩地均在250公裡左右。

鄭西高鐵、隴海鐵路兩條重要的鐵路幹線從三門峽穿城而過，西安、三門峽、洛陽、鄭州正好由西向東都鑲嵌在這兩條鐵路上，每天數百輛列車往返于三地之間。即将修建的運三高鐵将打通三門峽北上山西的瓶頸。

全市擁有2條國家高速公路，即三淅高速公路和連霍高速公路橫穿全境，是三門峽北上南下、東進西出的主要動脈。

三門峽雖說沒有機場，但是距離洛陽北郊機場110公裡和運城關公機場60公裡，可以說不到兩個小時車程即可抵達。

在三門峽旅居養老吃的你不用發愁，保證讓你大飽口福。說起三門峽的特産，不得不提靈寶的蘋果。1921年，靈寶引進蘋果種植，開啟了黃土高原現代蘋果發展産業的序幕。果農的深情呵護，近百年的栽培經驗，如今都濃縮成一口清脆甘甜，靈寶蘋果也成了享譽海内外的河南特産。靈寶蘋果在生長期、膨脹期均為套袋種植，避免與外界接觸，享受着如同嬰兒在無菌恒溫箱中的生長環境，絕不含有農藥、化肥等有害物質的殘留，綠色無公害，色澤鮮豔紅潤、外表光滑細膩、口感濃香脆甜、蠟質層厚、含糖量高、抗氧化、耐儲存，富含對人體有益的鐵、鋅、錳、鈣等微量元素，經常食用，可起到幫助消化、養顔潤膚的獨特作用，對于在三門峽旅居養老的老年人來說，經常吃靈寶蘋果對自身健康大有裨益。

靈寶肉夾馍是一道特色小吃。是以面粉、溫水、堿面、大油、菜籽油、豬油、豬頭、豬腳、白糖、鹽、香料包、幹辣椒角等為原材料制作而成。做法簡單，外有螺旋花紋、酥脆焦香、内嫩勁道。具有促使腸胃健康的作用，對于老年人來說吃靈寶肉夾馍大有好處。

旅居養老最關心的還是房價。不得不說三門峽的房價一直都沒起來，2015年房價在4500元左右，今天六年過去了還是5000元左右，沒有大的漲幅。這和河南省内其他城市，比如洛陽、南陽、許昌、周口等地房價的漲幅差遠了。房價低生活很有幸福感，恒大、碧桂園、建業等大的開發商也進駐了三門峽，在三門峽天鵝湖旁可以買個比較高檔的小區，享受高品質的服務，過着含饴弄孫的生活，别有一番樂趣。

三門峽市區醫療配套設施也比較健全，三門峽市中心醫院是國家級二級甲等醫院，三門峽市黃河醫院三級甲等醫院，完全可以滿足養老健康需求。

三門峽優越的地理位置，便捷的交通條件，良好的生态環境，低廉的房價越來越成為人們旅居養老的好去處。你會選擇來這裡嗎？