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吃生姜大蒜有什麼好處

更新时间：2024-11-11 12:43:47

　　吃生姜的好處：

　　1、姜具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用，姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用；

　　2、早上吃姜對健康有利，但晚上吃，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

　　吃大蒜的好處：

　　1、大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經，具有溫中消食、行滞氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效；

　　2、西醫學者也發現大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用。

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