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大麥粥熱量高嗎

更新时间：2024-11-16 02:59:17

　　1、大麥粥的熱量不算很高。一百克的大麥粥，熱量在327大卡左右。

　　2、大麥粥做法

　　先将大麥粉加水調成糊狀待用，将稀飯燒至七成熟，再加入糊狀的大麥粉調勻，放入适量的食用堿，以鍋裡的稀飯不發紅為好，再用小火慢慢地熬煮20分鐘即可，這樣香噴噴的大麥粥就做成了。

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