1、上火者忌食
核桃是一種性質溫熱的幹果類食物，人體進食後會加重體内的火氣。上火者本身體内火氣較重，食用核桃很可能會加重牙龈腫痛、口腔潰瘍或皮膚長痘等上火症狀。
2、腹瀉者忌食
核桃中含有大量的油脂，人體進食後會加重消化系統的負擔。腹瀉者本身可能消化不良，食用高油脂的核桃很容易因消化功能減弱而加重腹瀉的症狀。
3、三高症者少吃
核桃中含有極其豐富的脂肪，過多食用很容易引起血糖、血脂和血壓升高。糖尿病、高血脂症和高血壓患者平時最好少吃核桃，以免加重糖尿病、高血脂症和高血壓的病情。
什麼人不宜吃核桃等堅果類
更新时间：2024-07-25 05:11:33
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