早餐最好以能提供身體熱量的碳水化合物為主,雖然營養快線中牛奶含量超過百分之三十,其中還含有大量的水果纖維以及豐富的維生素,但是早餐應該以米面食物為主,搭配牛奶或豆漿,因此營養快線最多在早餐中作為輔食,而不能當早餐。