讓孩子通過高度不高的平衡木。開始時，父母可扶着孩子的手臂，然後慢慢地撒手，讓孩子獨立地走過。
教會孩子沿着地上的細繩行走，身體盡量不要多晃動。
與孩子一起旋轉5-7秒鐘。如果能堅持訓練，數月後就會有明顯的效果。
出發前40分鐘内，不能讓孩子吃東西。吃東西後20分鐘，讓孩子服防暈藥。
在汽車行駛途中，不要讓孩子随便吃東西，家長自己最好也不吃東西，否則易引起孩子惡心。途中隻能喝點涼開水。如果旅途很長，可等車停之後，讓孩子下車後再吃。
如果孩子能在旅途中入睡，那是最理想的；如果孩子不願意睡覺，父母可講故事或者聊天以吸引孩子的注意力。
如果能停車半小時，一定要帶孩子下車呼吸一下新鮮空氣。
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