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大個球員打籃球突破技巧

更新时间：2024-09-30 23:21:16

　　1、根本途徑是加強運球訓練，多做假動作以及花式運球動作，以幹擾對方判斷。

　　2、突破時降低運球高度，彎腰降低重心。

　　3、非運球手展開頂住防守球員，在對方掏球時候用非運球手進行阻擋護球。

　　4、加快突破速度，尤其是突破第一步的速度。

　　5、良好的身體對抗能力，可以頂開防守球員，彌補控球能力的劣勢。

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