第一：你可以用這種方法測一下，以千克為單位，體重除以身高的平方[m]，值小于18。5為營養不良，在18。5到25之間為正常，大于25為營養過盛。你現在正在長身體，不能任意減肥。現在胖沒關系，以後學習壓力重了，自然會瘦。
第二：不同的孩子長身高的年紀是不同的，你家孩子應該是還沒到要長高的年齡，2-12歲兒童體重：體重（kg）=年齡X2（kg）8（kg），2-12歲身高粗略估計為：身高（cm）=年齡X770（cm）。
第三：12歲以内孩子的标準體重是年齡乘以2加8，身高的标準是70+7乘以年齡， 您可以根據這個公式看看自己的寶寶是否已經達标。如不達标針對病治療。
第四：12歲我國女孩的平均身高為152cm，但因人而異，受遺傳因素跟後天營養等密切相關。
第五： 現在的青少年因生活條件改善大多生長發育較早，身高、體重标準都較父輩同齡人高，現在12歲女童的标準身高在152。4cm左右，體重在40。77Kg左右。
第六：孩子才十二歲，肯定還是能長高的，小孩正處于長身體的階段，要多補充蛋白質的攝入，注意維生素的吸收，多吃含鈣多的食物，例如肉，蛋，豆類食物，多喝牛奶，多參加體育活動。
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