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更新时间：2024-11-21 01:37:08

　　1、淘米水，淘米水中含有水溶維生素和變性澱粉。變性澱粉有很好的親油性和親水性。所以油性皮膚這是最好的方法。而且淘米水适用于所有的人群。

　　2、水果，含有維他命a,c的水果都是美白的佳品，像猕猴桃，西紅柿，檸檬等等。

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