1、首先是家長要學會放手。隻有家長放開手，讓孩子自己去經曆，自己去嘗試，自己去探索，在這個過程中，讓孩子慢慢體會自己到對人對事有掌控感，他的自信心才會慢慢樹立起來。就像孩子學走路一樣，家長松開手，孩子才能真正學會走路。
2、放手是第一步，最關鍵的還是家長要幫助孩子，在孩子嘗試的過程中，鼓勵他，讓他體會到成就感。有成就感，他才會真正認識到“我能行”，才能逐漸的培養出自信心。
3、鼓勵孩子獲得成就感，可以先從外表着手。幫助孩子着裝整潔得體，說話聲音洪亮，走路昂首挺胸，從外在的改變，慢慢推動内在改變，并與内在改變相輔相成，共同積蓄孩子内心的力量。内心力量強大了，孩子的眼神會變得更堅定，語言會更铿锵。
4、鼓勵孩子獲得成就感，家長需要幫助孩子适當調整目标。把大目标分成小目标，長遠目标分成短期目标，目标的設定是讓孩子跳一跳就能夠得到，讓孩子更容易體會成功的喜悅，從而獲得成就感，不斷增強自信心。
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