1、給寶寶戒母乳的時候不要過度追求快速的方法，應該采取循序漸進的方式，讓寶寶逐漸的對母乳失去興趣然後戒掉才是最佳方式。剛開始的時候應該先戒掉夜奶，等戒掉夜奶之後再慢慢的減少白天喂奶的次數，同時可以給寶寶轉成喝奶粉。
2、逐漸減少喂奶次數。斷奶是一個循序漸進的過程，突然斷奶會對寶寶的心理造成很大傷害，剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，每周逐漸減少喂奶次數。
3、斷奶時期可适當的進行母嬰隔離，哺乳期間寶寶會對形成一個條件反射，時間到了而媽媽在身邊就會要求吃奶，因此在某些喂奶的時段，媽媽與寶寶分開就會有利于斷奶的進行，建議可在晚上分開睡或者暫時離開寶寶的視線範圍。
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