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吃太鹹的食物容易患老年癡呆嗎

更新时间：2024-09-02 16:20:09

　　1、吃太鹹的食物容易患老年癡呆。

　　2、尤其是老人吃太鹹确實會增加患老年癡呆症的風險。攝入過量的鹽會導緻高血壓、心腦血管疾病的風險大大增加，而心腦血管疾病又是老年癡呆的高危因素。

　　3、根據國家的建議，每天吃鹽不超過6克，最好能控制在5克左右。

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