全麥窩窩菜做法圖解-tft每日頭條

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全麥窩窩菜做法圖解

更新时间：2025-03-28 06:42:19

　　1、面粉、全麥粉、水、酵母加6ml花生油揉勻成團。搓成長條，分成30g面團10個，20g面條10個。

　　2、分别搓圓備用，注意防幹。大面團手掌按圓。小球抹油，放面皮上。用虎口向上撸起。

　　3、刷油倒置在蒸盤裡，選擇原氣蒸15分，焖5分。裡脊肉加澱粉和少許生抽碼味。

　　4、配菜洗淨切丁，也可依個人喜好換成别的，注意營養和色彩的搭配。

　　5、熱鍋涼油，将肉丁炒散至變色。下紅椒略翻炒。下蚝油和生抽炒勻後，再放韭菜和白果仁。

　　6、取出蒸好的麥窩窩，分離小面餅。填入炒好的菜。完工，開吃！

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