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芒果和枇杷可以一起吃嗎

更新时间：2024-11-10 22:13:00

　　芒果和枇杷的營養成分和維生素含量都是挺高的，兩者的營養成分是沒用沖突的，二者是可以一起食用的。

　　枇杷富含維生素C和B族維生素，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高，其中胡蘿蔔素在體内可以轉化為維生素A，是維生素A安全來源。

　　芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特别高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

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