1、補充維生素e不可過量。補充維生素E需要控制分量,如果長期服用過量維生素E,不僅起不到應有的保健美容功效,還可能帶來一系列的副作用,包括頭痛、頭暈、疲乏、出血、腹痛、腹瀉、腸痙攣等症狀。
2、還可能引起内分泌紊亂,生殖器官出血,性功能障礙,使白細胞的殺菌能力和人體免疫功能都下降,還可出現肌萎縮無力;高血壓、冠心病者可能有血壓增高,血脂升高。
1、補充維生素e不可過量。補充維生素E需要控制分量,如果長期服用過量維生素E,不僅起不到應有的保健美容功效,還可能帶來一系列的副作用,包括頭痛、頭暈、疲乏、出血、腹痛、腹瀉、腸痙攣等症狀。
2、還可能引起内分泌紊亂,生殖器官出血,性功能障礙,使白細胞的殺菌能力和人體免疫功能都下降,還可出現肌萎縮無力;高血壓、冠心病者可能有血壓增高,血脂升高。