女性喝什麼茶好-tft每日頭條

　　1、牡丹花茶

　　牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老，是小姐姐們想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的幹牡丹花、2g綠茶葉和适量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。

　　2、勿忘我花茶

　　在夏天裡堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，并能調節女性的生理問題，令肌膚由内而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。

　　3、菊花茶

　　菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包裡備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。

　　另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭發的美容功效。菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好别喝或少喝，一次少放一點，一周喝上兩三次，别天天喝。

　　4、玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡内分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滞，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

　　玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些幹玫瑰花，取上5、6片，放在杯子裡，用熱水沖來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放松緊張的情緒。玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好别喝，以防月經量增加。

　　5、槐花茶

　　槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便幹燥、容易便秘，眼睛幹澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也适合血壓高的人喝。

　　槐花多為幹茶，最好用熱水沖泡，一次取上3－5克幹燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，焖上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。