木耳炒豆腐 清淡好吃不上火
木耳炒豆腐這道菜味道清淡爽口，具有健脾開胃，養顔活血的效果，常吃會使女性皮膚越來越好，木耳富含鐵質，可以補血，豆腐可以補充鈣質及蛋白質，非常适合備孕期的準媽媽吃。下面我們一起來看看做法吧。
用料：豆腐、木耳、小蔥、生姜、青紅辣椒、生抽、醬油、耗油、食用油、白糖、澱粉
做法步驟：
第一步：準備一塊老豆腐，切成三角塊放入盤中備用。
第二步：平底鍋内加入食用油，油燒熱之後下入豆腐，開中小火慢煎，豆腐煎至五面金黃之後加入盤中備用。
第三步：把青紅辣椒切成塊，大蒜切成片，小蔥切成段，木耳焯水後切成小塊。
第四步：鍋内油燒熱加入蒜片小蔥爆香，加入青紅辣椒，辣椒變色之後加入木耳，開中火翻炒，加入豆腐塊繼續翻炒，加入生抽，醬油，耗油，食用鹽，白糖，繼續翻炒把調料化開。
第五步：加入小蔥翻炒，最後加入水澱粉，開大火收一下汁就完成了。
木耳炒豆腐這道菜做法非常簡單，豆腐經過簡單的煎一下口感非常的香，是一道好吃又下飯的家常菜。小昕今天的美食就做好啦，這個方法大家學會了嗎？如果朋友們覺得這篇文章有幫助或者有趣的話，請點贊收藏關注，或者分享給你的家人朋友們。小昕每天都會和大家分享不一樣的烹饪技巧和美食菜譜哦。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
