一、白瓜炒瘦肉:瘦肉150g、白瓜400g、白貝400g、姜适量、幹貝适量。
白貝加鹽泡水吐沙,洗刷幹淨後,下鍋焯水開口後撈起,再用冷水沖洗一遍。
白瓜去皮洗淨,切小塊,姜去皮切片,幹貝洗淨備用。
鍋裡放少許油,下姜片和白瓜炒制,加入适量水燒開,水開後加入幹貝中火煮5分鐘。
5分鐘後加入肉片和白貝,繼續煮10分鐘左右,加鹽調味即可出鍋。
二、番茄白瓜蝦仁豆腐蝦米湯:
基圍蝦适量、白黃瓜1個、内酯豆腐1盒、蝦米适量、番茄2個、陳醋适量、生抽适量、鹽适量、香油适量、料酒一點點、澱粉一小勺。
白黃瓜去皮切段去瓤。切成塊,切成什麼樣,大家随意,我喜歡大一點的塊,但是這樣熬起來就費時間一些。番茄去皮切成丁。
鍋内熱油。倒入番茄丁炒出汁水。加入白瓜塊,翻炒均勻。
加入多一點的清水,大火煮沸。然後轉中小火熬,在把黃瓜塊熬軟爛的過程中,我們來處理其餘食材。
在熬黃瓜的過程中,我們把基圍蝦去殼去蝦線。加入少量料酒,白胡椒粉,陳醋,生抽,澱粉拌勻腌制用。
在等待熬湯的過程中,把内酯豆腐切塊備用。這個時候看看鍋内,黃瓜全部熬制軟爛透明狀,湯汁濃的時候,加入配菜。
倒入豆腐塊,倒入腌制好的蝦仁。撒進蝦米,加入陳醋,生抽,鹽來調味。出鍋前,淋上幾滴香油,再煮30秒左右,出鍋裝盤即可。
三、白瓜白貝肉片湯:瘦肉150g、白瓜400g、白貝400g、姜适量、幹貝适量。
白貝加鹽泡水吐沙,洗刷幹淨後,下鍋焯水開口後撈起,再用冷水沖洗一遍。
白瓜去皮洗淨,切小塊,姜去皮切片,幹貝洗淨備用。
鍋裡放少許油,下姜片和白瓜炒制下,加入适量的水燒開,水開後加入幹貝中火煮5分鐘。
5分鐘後加入肉片和白貝,繼續煮10分鐘左右,加鹽調味即可出鍋。