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吃青檸檬有什麼好處

更新时间：2024-10-05 21:21:18

　　吃青檸檬的好處：

　　1、青檸含有豐富維他命C的，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。

　　2、青檸能袪痰，且袪痰功效比橙和柑要強。

　　3、青檸中所含的物質，經過合理的調配，是十分有效的減肥物質。

　　4、青檸所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。

　　5、孕婦女可放置一些青檸在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效用。

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