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晚飯吃的太油膩了喝咖啡有幫助嗎

更新时间：2024-11-11 16:01:45

　　1、咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便；

　　2、若需助消化，咖啡别加過多奶和糖。相比之下，中國的茶更有助于消化；

　　3、咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚。

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