一直以來，總在想到底什麼才是自由，怎麼樣才能獲得自由。努力賺錢，不用再為錢去強迫做自己不喜歡的工作，是自由。有了錢或權，可以最大限度的随心所欲，也是自由。但是，過後總覺得差了點，這樣還不夠自由。
百度百科中，對自由下了定義。自由是一個政治哲學（political philosophy）概念，在這個條件下人類可以自我支配，憑借自身意志而行動，并對自身的行為負責。
圓桌派有一期節目，是姜文、馬未都做嘉賓的，中間有一段關于自由的講述。說自由是是你的靈魂不再受肉體的束縛。你可以控制你的肉體服從你的意願，這樣的人才是真正獲得了自由。
仔細想下，确實如此。你想要早起鍛煉身體，你想要控制飲食減肥，你想要擺脫尼古丁戒煙，你想要擺脫身體對酒精的依賴戒酒。等等這一切，其實都是你的身體在左右你的靈魂。想要自由，就要用你的靈魂意志去控制你的身體，從而不再淪為身體的奴隸。
佛家說，舍棄臭皮囊，才能獲得大自在。
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