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枸杞子的營養價值

更新时间：2024-11-15 04:13:40

枸杞子中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鋅、磷、鈣等人體必需的營養成分，有促進和調節免疫功能、保肝和抗衰老三大藥理作用，具有不可代替的藥用價值。

枸杞多糖是枸杞中最重要最關鍵的成分之一，能促進腹腔巨噬細胞的吞噬能力，對人體具有改善新陳代謝、調節内分泌、促進蛋白合成、加速肝髒解毒和受損肝細胞的修複，抑制膽固醇和甘油三酯的功能，并且對肝髒的脂質過氧化損傷有明顯的保護和修複作用。

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A、維生素B、維生素C，以及鈣、鐵等有益眼睛的必需營養，有良好的

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