1、枸杞泡茶熬湯喝出白皙紅潤
取适量的枸杞洗淨後用沸水沖泡成茶飲用，每天都喝上一杯，或者用枸杞做成湯類服用。能改善臉部氣血，對眼睛也有好處，長期食用，皮膚能白皙紅潤。從内在調理，抑制黑色素生成。
2、蘋果泥加速排出黑色素
将新鮮蘋果洗淨後榨成泥狀，然後在蘋果泥中添上少量的蜂蜜攪勻，用溫水清潔完面部之後，将其塗敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨即可。蘋果中含有果酸，能增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除。
3、檸檬汁塗臉可美白祛斑
用新鮮檸檬片泡茶喝，每天都空腹喝上一杯檸檬汁，并且用檸檬汁洗臉，能有效消炎抑菌，美白潤膚。但由于檸檬是感光水果，所以用完後千萬不能馬上去曬太陽，否則會加速黑色素的産生及色斑的出現。
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