首先要把橙子洗幹淨,在溫水裡泡一下,有利于榨汁,可以帶着皮榨,也可以去掉皮;如果不喜歡苦味,可以直接把橙子切成兩半,把切開的橙子的一半放到擠果汁器上擠壓,壓出新鮮的橙汁,然後再擠另一半;如果沒有擠果汁器,也可以用榨汁機,如果不覺得苦,可以帶着皮一起榨,把橙子帶皮切成塊狀,直接放到榨汁機裡,如果不喜歡苦味,可以把皮去掉,把去掉皮的橙子切成小塊,放進榨汁機裡榨成橙汁;如果是榨出來給寶寶吃,可以過濾一下,把榨出的橙汁通過紗布過濾一下,把裡面的固體雜質過濾出來;可以根據自己喜歡的口味加入适量的蜂蜜,或者冰糖、白糖都可以,攪拌均勻後即可飲用。