首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
3歲寶寶營養食譜
3歲寶寶營養食譜
更新时间:2025-01-07 02:46:50

  1、素食早餐三明治,食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個、番茄醬、千島醬、水。做法:把雞蛋洗淨放入鍋中,倒入水,大火煮開後,改成中火煮8分鐘即可,取出自然冷卻。将酸黃瓜切片,生菜洗淨瀝幹水分,煮好的雞蛋切成薄片。吐司面包放入面包機中,按下開關,等待自動彈起即可拿出,切去土司面包片的四邊,鋪上一層千島醬。再鋪上一層番茄醬,一片生菜,一片乳酪,一層雞蛋片。接着放上一層酸黃瓜片。最後再鋪上一層土司。用牙簽固定好後,将三明治對角切開即可。

  2、迷你水果三明治,食材:土司4片、猕猴桃1個、草莓果醬1大匙、果醬1勺。将吐司片切去四邊的硬邊。取1片吐司片塗上草莓醬,蓋上吐司片。在吐司片上放上猕猴桃片。再蓋上1片吐司片,在吐司片上塗上菠蘿醬,再取最後吐司片蓋在最上面,再對切成小三角形。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
孕期膽固醇高對胎兒有什麼影響
孕期膽固醇高對胎兒有什麼影響
很多女性懷孕後,為了給胎兒發育提供充足的營養和能量,經常會吃大量的營養食物。殊不知,媽媽這樣做反而會造成營養過剩的情況,從而引發一系列的妊娠并發症,對胎兒發育沒有一點好處。其中比較常見的就是孕期媽媽膽固醇含量增高,膽固醇過高會威脅媽媽和胎兒...
2025-01-07
給寶寶混合喂養的正确方式
給寶寶混合喂養的正确方式
一般情況下,媽媽們都想全母乳喂養,但是有些媽媽由于一些原因不能每頓都給寶寶喂母乳,這時候媽媽們可以購買合适的奶粉進行混合喂養。混合喂養的寶寶母乳和奶粉都需要吃,但是怎麼吃用什麼方法,吃多少也是有一定的講究的。混合喂養的方法混合喂養每次添加奶...
2025-01-07
海綿寶寶稍微改一下能有多燃
海綿寶寶稍微改一下能有多燃
海綿寶寶是一個非常經典的角色,他的搞笑能力一流,總能給人帶來快樂。而海綿寶寶扮演其他動漫角色,又會是怎樣的形象呢?海綿寶寶版鳴人《火影忍者》中的主角鳴人,是個勇敢熱血的小夥子,他有一頭亮眼的黃色頭發,總是戴着木葉的護額。當海綿寶寶變成鳴人後...
2025-01-07
啟賦奶粉怎麼沖泡方法
啟賦奶粉怎麼沖泡方法
啟賦奶粉怎麼沖泡方法?其實按照嚴格意義上來說,啟賦奶粉的沖泡方法和其他的奶粉是差不多的,啟賦奶粉是用40度左右的溫水進行沖泡,如果天氣冷的時候可以稍微再燙一點的水,但是最高也不能超過60℃,今天小編就來說說關于啟賦奶粉怎麼沖泡方法?下面更多...
2025-01-07
孕婦吃海參要注意什麼
孕婦吃海參要注意什麼
孕婦能吃海參嗎孕婦吃海參好嗎孕婦能吃海參嗎?孕婦吃海參好嗎?科研證明女性在懷孕期間吃海參能均衡體内營養,提高免疫力,避免懷孕期間感冒等一系列流行性疾病。那麼孕婦吃海參的益處有哪些呢?孕婦吃海參有哪些注意事項呢?孕婦能吃海參嗎?答案是肯定的。...
2025-01-07
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved