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黑棗可以跟什麼一起煮粥

更新时间：2024-11-11 07:12:38

　　1、黑棗糯米煮粥，即成黑棗粥。糯米有補氣血作用，加以黑棗，效果更好。

　　2、黑棗燕窩煮粥，燕窩可養肺，加黑棗，冰糖，養肺作用更好。

　　3、黑棗蓮子煮粥，黑棗配以大米和枸杞能起到養心安神，補腎健脾，益精明目等功效，适當食用有利于健康。

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