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求背摔的技巧

更新时间：2024-10-04 23:24:22

　　背摔的技巧如下：

　　1、捋臂下墜要脆快突然，背步潛身要及時迅速。

　　2、挺膝提臀、低頭屈體、雙臂前拉要協調一緻，周身發力要整。

　　3、擒固動作要連貫迅速，折疊乙方左臂要緊，肩肘不得有活動餘地。

　　4、對方用左貫拳攻擊頭部時，立即向左閃身，左腳向前上半步，同時左臂由對方右下腋下穿過，摟抱對方後腰；右手挂擋對方左拳後迅速夾握對方左前臂。然後身體右轉，右腳向後插半步，雙腿屈膝，臀部抵住對方小腹。繼而兩腿蹬伸，弓腰，頭向右轉，将對方背起後摔倒。

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