美麗的臉蛋微微低頭就有了破綻，雙下巴讓整張臉變得美感全無。雙下巴是如何形成的？雙下巴怎麼減呢？跟小編一起看下去吧！
咀嚼習慣不好，講究效率的時代，吃飯速度快也成了個特征。有時候松軟食物還未咀嚼就已經吞進肚子裡了。咀嚼的次數減少，下颌的肌肉運動也減少，肌肉得不到鍛煉而松弛，缺乏彈性。
有時候坐久了，不少人會不知不覺彎腰駝背。或是低頭玩手機、睡覺時枕頭過高等，長期保持不良姿勢容易使皮膚松弛，從而形成雙下巴。
廣勁肌是頸部前側的肌肉。通過鍛煉廣勁肌，可以拉伸你的頸部到胸口部位的肌肉。可以有效防止洩露年齡的頸部皺紋。數3下，每秒一個動作。一邊數一邊慢慢地把頭擡起來，臉向上。臉要在同一水平線上，臉要向上仰。保持住臉仰向上的姿勢3～5秒鐘。數3下，一邊數，臉慢慢地恢複到正向前方。
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