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健身蔬菜沙拉的做法

更新时间：2024-09-29 03:19:51

　　用料：藜麥、黃瓜、水蘿蔔、彩色小番茄、蒿子稈、油麥菜、橄榄油、蜂蜜、鹽、白醋。

　　做法：

　　藜麥浸泡1小時後，水煮15分鐘，變成透明即可；所有蔬菜切段或丁；按照個人喜好擺盤，原則上鮮豔的顔色在最上面；取适量橄榄油、蜂蜜、白醋、鹽混勻，作為沙拉汁；把沙拉汁均勻的淋在擺好的沙拉上。

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