桑拿Sauna，又稱芬蘭浴，是指在封閉房間内用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室内溫度可以達到90度以上。桑拿起源于芬蘭，有2000年以上的曆史。利用對全身反複幹蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反複擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。桑拿浴的起源，說法不一，但是比較一緻的說法是起源于古羅馬。古羅馬人出于強身健體之目的，用木炭和火山石取熱量健身，這就是現代桑拿的雛形。“桑拿”是芬蘭語，原意是指“一個沒有窗子的小木屋”，這樣的稱呼恐怕與桑拿的起源有關。 最初的小木屋，不僅沒有窗戶，甚至連煙囪所沒有，濃煙把屋子熏得油黑，因而，那時的桑拿就叫“煙桑拿”。後來，一些富有革新精神的人安裝了煙囪，桑拿從此所就有了新顔面。 不過，芬蘭的一些地方仍然保留了“煙桑拿”，但享受一次，卻要很多錢，而且很費時間，因為“煙桑拿”要熏上七八個小時才能達到真正的效果。
桑拿地球什麼意思
更新时间：2024-11-18 11:07:49
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