1、要清除青春痘平時的清潔非常重要，每天早晚需用溫水清潔皮膚，同時看本身的皮膚類型配用适合自身膚質的潔面乳。
2、按摩，按摩能加速皮膚血液循環促進代謝，可深層地排出沉留在皮膚内的垃圾，同時也可加速青春痘的成熟，使其加快脫落。
3、早睡，夜晚10點至淩晨2點是身體嘗試自動排毒的時間，這時身體進入深度睡眠不僅有益身體健康，同時也有利用青春痘成熟掉落。
4、忌辛辣，辛辣食物對青春痘有刺激性，會促使青春痘再發，在有青春辣期間盡量地避免吃辛辣食物。
5、維生素E，可将維生素E膠囊用針戳破，将内裡的油狀塗抹在青春痘上，輕輕揉按5-10分鐘，再用潔面乳清洗幹淨，每天兩次。
6、水果蔬菜，人體所需物質大多都是來自水果蔬菜中，所含的物質不僅對身體有益，也可減少青春痘的再生，同時也能預防青春痘留疤。
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