豆奶和雞蛋可以一起吃。因為這兩樣東西互相不相克,一起食用不會引起任何不良反應。兩樣食品中蛋白質含量特别豐富,一起食用蛋白質利用率更高,特别适合體虛者食用,有補血補氣、補腎補鈣、健脾養胃、增強人體免疫力等功效。