1、桃子：它的含鐵量非常高，幾乎是蘋果的5倍，而且桃子水分充足，在補充鐵元素的同時還可以補充水分，達到補血益氣、滋養肌膚的目的。
2、火龍果：它富含鐵元素，紅心火龍果的鐵含量更是高于白心火龍果，食用火龍果可以給身體補充足夠的鐵，預防貧血等疾患的發生。
3、桂圓：它含有的鐵元素可以促進血紅蛋白生成，達到補血的效果，特别是大病初愈的朋友，食用桂圓還可以補充體力
富含鐵元素的水果有哪些
更新时间：2024-11-15 23:33:59
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
梅菜扣肉能不能用紅糖做
梅花扣肉能用紅糖做。主料：梅菜、豬五花肉。輔料大料：紅糖、料酒、醬油。做法1、先将梅菜放入水中泡好；2、肉切成塊，放入鍋中，再放入大料，料酒；3、煮到七分熟，用勺撇去沫，将肉取出，涼後切成薄片，皮沖下放入碗中，倒入醬油醬油要多些，放入少量紅糖，鹽，最後在上面放入梅菜将肉蓋住，再放入蒸鍋中蒸熟。小貼士：梅菜扣肉即我們常稱之燒白，因地域不同而名字頗多，其特點在于顔色醬紅油亮，湯汁黏稠鮮美，扣肉滑溜醇香
2024-11-15
血壓高怎麼辦
辦法一：可以通過日常飲食習慣來緩解加高血壓的症狀，血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽，減少膳食脂肪并補...
2024-11-15
紅米6計步如何設置
目前在手機最新的系統上，加入了計步的功能的。能夠記錄自己運動或者是走路的步數。深受運動達人的喜歡。但是很多人沒有找到這個功能，不知道如何設置它。也不知道從手機哪裡打開了它。下面介紹一下打開計步功能的方法。如果你的手機沒有打開負一屏，按住手機主屏幕空白處這裡，點擊這個菜單桌面設置。點擊這個更多設置，把桌面信息助手打開了。打開之後，然後從屏幕邊沿内滑動屏幕，返回手機主屏幕。接着往屏幕左側滑動，此時會看
2024-11-15
黃金海盜船怎麼獲得
1、遊戲我們打開倉庫，點擊紅色箭頭處的位置即可。2、倉庫界面點擊右下方選項【賽車列表】3、然後選擇左邊的選項【道具】，就可以找到黃金海盜船這個賽車了。4、然後點擊黃金海盜船這個賽車，就會進入詳情界面。5、點擊右上方的位置可以查看這個車的屬性信息。6、界面下方的會有這個賽車獲得方式，按照提示我們打開時間商店。7、然後進入時間商店，我們通過刷新出來然後購買獲得即可。
2024-11-15
小朋友你是否有很多問号是什麼歌
1、小朋友你是否有很多問号是《聽媽媽的話》裡面的歌詞。2、完整歌詞：小朋友你是否有很多問号為什麼别人...
2024-11-15
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
