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吃海參補什麼

更新时间：2025-03-01 05:00:06

　　1、吃海參可以補充的物質：體内的碘元素，因為海參作為海産品，其中含有的碘比較豐富，對促進甲狀腺素的合成作用會非常明顯。

　　2、蛋白質，因為海參含有豐富的蛋白質和氨基酸，能為機體補充非常好的優質蛋白質。

　　3、從中醫食療的角度上講可以補腎、補肺，因為中醫食療認為海參入腎經和肺經，因此适當食用海參對腎髒和肺有很好的滋補作用。

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