老師，一邊上班一邊打坐可以嗎？
絕大多數人都沒有辦法專心打坐的哈，其實一邊上班一邊打坐不是常态嗎？等你像我那樣真正知道了人生難得，知道了做人有多難，知道學習打坐有多麼的艱難，有多麼的難得的時候，我跟你說，你一定會想辦法不上班。
靜脈曲張啊，可以打坐，但是一定要注意啊，隻能單盤，不要雙盤，靜脈曲張好了之後再練雙盤啊。
不會雙盤就報課學習啊，怎麼辦怎麼辦？你練起來不就可以了嗎？
打坐腿痛怎麼克服這個腿痛啊，一定要練習懸息。打坐腿痛隻有兩個方法，一個就是你進入甚深之定當中，你進入定當中你腿自然就不痛，你要麼就通過懸息把你氣脈沖開啊，你自然就不痛了。
那怎麼沖氣脈呢？你就練丹田養氣，丹田運氣，然後再升級為懸息，時間久了之後，你慢慢你把你雙盤腿的這個氣脈就沖開，沖開之後就不痛了，明白吧？
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